明眼穴 - 重要又好用

最近眼力退化很多，而且不管戴近視眼鏡（５０～１００度）或老花眼鏡（５０～１００）度都很不清楚，我覺得不是度數的問題，而是焦距有問題真該先去看眼科確定一下，因為我擔心的是萬一是【白內障】【青光眼】而且洗澡、洗頭會特別【紅眼睛】，你看看中（紅中）、發（青發）、白（白板）該有的都有啦！

一位朋友提供了一個手部按摩穴的復建方式，僅供參考最重要的是先看醫生哦！

這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！

◆舒緩眼睛疲勞的妙方

明眼穴

上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

【希望大家天天健康】