我從小非常愛吃香蕉，當我『起蕃』的時候只要有香蕉就可安撫我，嘿嘿！『金好騙』哦，最近又有ㄧ項報導日本女星「深田恭子」用香蕉加優酪乳打汁喝有減肥效果ㄟ，圓滾滾的她瘦了十幾公斤又不會不夠營養，她有ㄧ陣子減肥後氣色很差、臉頰凹陷，但是這次不同，臉頰恰恰好、氣色又好、神采奕奕看了好心動喔！已經有好多人跟進囉！但是看了這段影片又好笑、又好氣（有點那個、、、、、）但是我想不會影響我，你（妳）們呢？虧他老兄想得到、做得出來各位等著瞧唷！！！
2008年10月12日 星期日
2008年10月3日 星期五
請高抬貴腿
<<<<<< 請高抬貴腿！ >>>>>>
只聽說過【高抬貴手】， 這【高抬貴腿】卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女 王 伊麗莎白年過古稀， 但看上去比她的實際年齡年輕的多， 其奧妙所在，就是她掌握了 ' 高抬貴腿 ' 的健身之道， 每天抽出幾分鐘，愉快地把雙腿高高架起， 喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。 近年來，國外醫學專家也指出， 只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分鐘， 就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。 專家們研究指出，當一個人的雙腿翹起， 高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流， 減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆， 同時有利於心肺的保健。
只聽說過【高抬貴手】， 這【高抬貴腿】卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女 王 伊麗莎白年過古稀， 但看上去比她的實際年齡年輕的多， 其奧妙所在，就是她掌握了 ' 高抬貴腿 ' 的健身之道， 每天抽出幾分鐘，愉快地把雙腿高高架起， 喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。 近年來，國外醫學專家也指出， 只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分鐘， 就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。 專家們研究指出，當一個人的雙腿翹起， 高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流， 減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆， 同時有利於心肺的保健。
這篇是朋友傳給我的，我急著把它轉載讓我們這些愛打電腦一坐就不知起來走動、活動的朋友看，我對栓塞的認識知道它的嚴重性，是在朋友腳栓塞時聽醫師解說會致命的嚴重性，希望對各位「電腦族」不要忘記站起來上上廁所，不要ㄧ坐不起、該起來走動、活動筋骨時就想ㄧ想此篇的【警訊】喔！
『你的健康＝家人的幸福』
2008年9月29日 星期一
『薔』颱不甜『蜜』
薔蜜颱風衛星雲圖
【不甜蜜～不好～苦澀～苦不堪言～】
這是我自己對不甜蜜的詮釋，入秋以來颱風一個接著一個的來，來的次數之密，ㄧ個比一個強烈，真的昰天災人禍不斷，辛樂克颱風來襲期間，台二十一線「豐丘明隧道」旁邊坡坍塌，七人遭土石掩埋。
台中縣「后豐大橋」因不堪大甲溪暴漲溪水的沖刷，其中一根橋墩昨晚七時被大水沖斷，導致靠后里端一段橋面掉落溪中，有兩輛行進中的轎車墜落橋下。看到「后豐橋」斷橋心中難過比驚恐強烈，昨晚十時，當橋下搜救行動進行時，和斷裂處緊臨的南下車道，橋面也出現裂痕和隆起，整座后豐大橋岌岌可危。
連日豪雨，重創廬山溫泉區，廬山溫泉橋遭到溪水淹沒，甚至傳出連蘆山賓館，都遭到土石流掩埋了一半，附近疑似有人遭活埋，消防隊員正趕往現場搶救，但是霧社廬山到路交通中斷，搶救工作難。
尤其是今年威力最強烈的『薔蜜颱風』來了，「后豐大橋」仍然還有四名失蹤者，未找到家屬可以說心急如焚，尤其『薔蜜颱風』來勢洶洶，不只台灣上下受到影響，就連國際間對於這個強颱的威力，都感到相當不可思議，【因為薔蜜的威力相當於大西洋的五級颶風】，直撲台灣而來，國際間預測薔蜜的強度，就跟當初重創紐澳良的卡崔娜強度差不多，也格外引發關注，美國ＣＮＮ也與台灣連線報導『薔蜜颱風』的動向。
小時候不懂事每每有颱風來時，就希望放假可以偷懶一天，不知道颱風帶來的災害、損失甚至於因此失去家園、生命的可怕性；後來上班做管理職，只要休息一天公司就沒收入，而且開銷照舊，、＜將心比心＞三個禮拜來三個颱風一個比一個強，休假昰應該就算颱風變小但上班、上學路上途中還是危險，所以我覺得颱風放假是應該的，並不是颱風變輕微就安全了，但站在不管作大小生意都慘兮兮、哀哀叫，因為休息一天就少一天收入，而開支也是一樣不能減少，幸好在今天已轉為輕度颱風。
因為這次經歷過『辛樂克』颱風的教訓雖然傷亡沒那麼慘重，到目前為止還是２死５８傷，希望颱風與颱風造成的傷害就此打住。
這是我自己對不甜蜜的詮釋，入秋以來颱風一個接著一個的來，來的次數之密，ㄧ個比一個強烈，真的昰天災人禍不斷，辛樂克颱風來襲期間，台二十一線「豐丘明隧道」旁邊坡坍塌，七人遭土石掩埋。
台中縣「后豐大橋」因不堪大甲溪暴漲溪水的沖刷，其中一根橋墩昨晚七時被大水沖斷，導致靠后里端一段橋面掉落溪中，有兩輛行進中的轎車墜落橋下。看到「后豐橋」斷橋心中難過比驚恐強烈，昨晚十時，當橋下搜救行動進行時，和斷裂處緊臨的南下車道，橋面也出現裂痕和隆起，整座后豐大橋岌岌可危。
連日豪雨，重創廬山溫泉區，廬山溫泉橋遭到溪水淹沒，甚至傳出連蘆山賓館，都遭到土石流掩埋了一半，附近疑似有人遭活埋，消防隊員正趕往現場搶救，但是霧社廬山到路交通中斷，搶救工作難。
尤其是今年威力最強烈的『薔蜜颱風』來了，「后豐大橋」仍然還有四名失蹤者，未找到家屬可以說心急如焚，尤其『薔蜜颱風』來勢洶洶，不只台灣上下受到影響，就連國際間對於這個強颱的威力，都感到相當不可思議，【因為薔蜜的威力相當於大西洋的五級颶風】，直撲台灣而來，國際間預測薔蜜的強度，就跟當初重創紐澳良的卡崔娜強度差不多，也格外引發關注，美國ＣＮＮ也與台灣連線報導『薔蜜颱風』的動向。
小時候不懂事每每有颱風來時，就希望放假可以偷懶一天，不知道颱風帶來的災害、損失甚至於因此失去家園、生命的可怕性；後來上班做管理職，只要休息一天公司就沒收入，而且開銷照舊，、＜將心比心＞三個禮拜來三個颱風一個比一個強，休假昰應該就算颱風變小但上班、上學路上途中還是危險，所以我覺得颱風放假是應該的，並不是颱風變輕微就安全了，但站在不管作大小生意都慘兮兮、哀哀叫，因為休息一天就少一天收入，而開支也是一樣不能減少，幸好在今天已轉為輕度颱風。
因為這次經歷過『辛樂克』颱風的教訓雖然傷亡沒那麼慘重，到目前為止還是２死５８傷，希望颱風與颱風造成的傷害就此打住。
2008年9月23日 星期二
2008年9月22日 星期一
2008年8月22日 星期五
友情～（一）
這份友誼已有二十之久 
今晚接到ㄧ通令我感動又感謝的電話，好友「石中隱玉」剛從日本回來，因為帶著八十幾歲的老母到日本看兒子、旅遊，帶著老人家出門就很累更何況出國。
而九十歲的婆婆最近開刀換人工關節，加上老公公司繁忙他簡直忙翻啦！
但她ㄧ回來就趕快上網看看我ｂｌｏｇ發覺我儘然ㄧ個月沒有新貨，她緊張得以為我身體不舒服趕緊來電問問看我情況，也幫我帶ㄧ瓶肌肉酸痛藥水，很謝謝她百忙之中來電『關懷』，也謝謝她這份珍貴的友誼。
與她的關係是狗兒小學同學的媽媽，也是椰子糖的娘。
原來剛好整整偷懶了一個月，也跟小朋友一樣渡個暑假。
2007年7月17日 星期二
狗兒の連結【椰子糖】一路順風
而九十歲的婆婆最近開刀換人工關節，加上老公公司繁忙他簡直忙翻啦！
但她ㄧ回來就趕快上網看看我ｂｌｏｇ發覺我儘然ㄧ個月沒有新貨，她緊張得以為我身體不舒服趕緊來電問問看我情況，也幫我帶ㄧ瓶肌肉酸痛藥水，很謝謝她百忙之中來電『關懷』，也謝謝她這份珍貴的友誼。
與她的關係是狗兒小學同學的媽媽，也是椰子糖的娘。
原來剛好整整偷懶了一個月，也跟小朋友一樣渡個暑假。
2007年7月17日 星期二
狗兒の連結【椰子糖】一路順風
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