雖然這篇報導適於2008年8月新聞報導，9月收到這封 Mail 但是我信件堆積，又習慣從最後ㄧ封看起，導致現在才看到，看了以下的影片深受感動，也回想曾經不經意看過這篇報導但卻未吸收，想想或許您（妳、你）們大家也跟我一樣，這位女孩值得我們讚賞、沈思她年紀輕輕竟然有如此【高超愛心】她就是今年才大ㄧ的學生～『沈心菱』
2008年12月26日 星期五
天山雪蓮的功能與專治病症
功能與主治
一、 抗腫瘤作用
二、 消炎鎮痛作用
三、 疏通腦血管軟化血管作用
四、 抗衰老、抗疲勞作用
五、 去封除濕通經活絡，用於風寒引起的四肢麻木、風濕性關節炎、婦女月經不調、小腹冷痛、腎虛腰痛、護肝保肝
六、 因其含有二甲氧基黃酮和高前元對腹水肝癌以及肝腫大、早期肝硬化、乙肝大小三陽有抑制和治療作用
一、 抗腫瘤作用
二、 消炎鎮痛作用
三、 疏通腦血管軟化血管作用
四、 抗衰老、抗疲勞作用
五、 去封除濕通經活絡，用於風寒引起的四肢麻木、風濕性關節炎、婦女月經不調、小腹冷痛、腎虛腰痛、護肝保肝
六、 因其含有二甲氧基黃酮和高前元對腹水肝癌以及肝腫大、早期肝硬化、乙肝大小三陽有抑制和治療作用
2008年12月21日 星期日
冬眠
現在的季節天氣好像只有兩種『冬、夏』，這兩種季節『春、秋』好像已漸漸消失了。
我從小對睡覺實在沒有興趣，我們兄弟姐妹都如此，現在包括我們子女也一樣，只有到冬天不知是怕冷？還是被窩關係就會賴床，也可以睡久一點，一到夏天晚上睡不著，早上早早起床，晚上晚晚睡覺；而到冬天早上起不來，幾乎天天再五分鐘～再五分鐘～～～不知道過好幾個五分鐘，所以每到冬天就成為遲到大王（嘿嘿嘿！真歹勢），但是晚上還是晚晚睡覺；但是不管是冬季或是夏季一整天都很有精神也不用睡午覺。
2007年6月10日 星期日
睡午覺
http://chiuchun.blogspot.com/2007/06/blog-post_10.html
但今年我好像得了【嗜睡症】似的不知道原因如何？每天一過中午後就開始想睡覚，而且一躺下立刻睡著，一睡就兩三小時，晚飯後８點左右又睏了，也是一躺下立刻睡著，一睡就兩小時左右大約１０點起來，再睡的時間就不一定了，大約從半夜２點左右睡到早上８點起床，加起來一天約睡１０小時以上，但總覺睡不夠很睏ㄟ（沒想到我也有這麼愛睡的時候）
從８月中旬開始每星期有三天早上做步態訓練運動半小時，包括來回時間與暖身＆冷卻運動約兩個半小時，雖然可能運動關係但以外沒有做運動的日子也是如此，所以現在每天幾乎都在睡覺，所以「心有餘力不足」想寫寫聊聊，因為骨刺也不能久坐，所以今年可以說真正的【冬眠】。
我從小對睡覺實在沒有興趣，我們兄弟姐妹都如此，現在包括我們子女也一樣，只有到冬天不知是怕冷？還是被窩關係就會賴床，也可以睡久一點，一到夏天晚上睡不著，早上早早起床，晚上晚晚睡覺；而到冬天早上起不來，幾乎天天再五分鐘～再五分鐘～～～不知道過好幾個五分鐘，所以每到冬天就成為遲到大王（嘿嘿嘿！真歹勢），但是晚上還是晚晚睡覺；但是不管是冬季或是夏季一整天都很有精神也不用睡午覺。
2007年6月10日 星期日
睡午覺
http://chiuchun.blogspot.com/2007/06/blog-post_10.html
但今年我好像得了【嗜睡症】似的不知道原因如何？每天一過中午後就開始想睡覚，而且一躺下立刻睡著，一睡就兩三小時，晚飯後８點左右又睏了，也是一躺下立刻睡著，一睡就兩小時左右大約１０點起來，再睡的時間就不一定了，大約從半夜２點左右睡到早上８點起床，加起來一天約睡１０小時以上，但總覺睡不夠很睏ㄟ（沒想到我也有這麼愛睡的時候）
從８月中旬開始每星期有三天早上做步態訓練運動半小時，包括來回時間與暖身＆冷卻運動約兩個半小時，雖然可能運動關係但以外沒有做運動的日子也是如此，所以現在每天幾乎都在睡覺，所以「心有餘力不足」想寫寫聊聊，因為骨刺也不能久坐，所以今年可以說真正的【冬眠】。
2008年10月29日 星期三
2008年10月26日 星期日
爸爸の連結~ 興表哥生日快樂
合歡山
露營
由右而左:興表哥三妹(我表妹)'興表哥'我
爸爸→三姊→大兒子『興表哥』
因表兄弟姐妹太多，所以我們幾乎密集家族聚會之外很少一起出遊，除了會與表姐妹們Shopping，但是「興表哥」從我高中開始就會帶我與春表妹而畢業後帶我與同事們（專校我們同班同學）跟他大學同學、同事去露營、郊遊等。
我從小最怕爬山，當他說要帶我上合歡山我毫不考慮答應，因為背包絕對輪不到我背，沒想到走又遠又累又爬，我簡直撐不下去，他的再５分鐘差不多說了上百次才把我硬拉上去，所以我從高中開始昰【舞會族】除了與「興表哥」露營、郊遊、上合歡山，這些戶外活動都是跟他有關。
時光飛逝今年我親愛的「興表哥」６０大壽，他家眾女人們替他慶生，坐豪華郵輪去玩，在此也祝福他【生日快樂】
因為我們這一代自認不算老，所以沒有宴客之類但是「興表哥」我這一頓可跑不掉喔！
以下是他家眾娘子軍為他慶生的旅遊日記
http://www.wretch.cc/blog/karol0701/12253525
http://www.wretch.cc/blog/karol0701&category_id=12036142
我從小最怕爬山，當他說要帶我上合歡山我毫不考慮答應，因為背包絕對輪不到我背，沒想到走又遠又累又爬，我簡直撐不下去，他的再５分鐘差不多說了上百次才把我硬拉上去，所以我從高中開始昰【舞會族】除了與「興表哥」露營、郊遊、上合歡山，這些戶外活動都是跟他有關。
時光飛逝今年我親愛的「興表哥」６０大壽，他家眾女人們替他慶生，坐豪華郵輪去玩，在此也祝福他【生日快樂】
因為我們這一代自認不算老，所以沒有宴客之類但是「興表哥」我這一頓可跑不掉喔！
以下是他家眾娘子軍為他慶生的旅遊日記
http://www.wretch.cc/blog/karol0701/12253525
http://www.wretch.cc/blog/karol0701&category_id=12036142
2008年10月12日 星期日
2008年10月3日 星期五
請高抬貴腿
<<<<<< 請高抬貴腿！ >>>>>>
只聽說過【高抬貴手】， 這【高抬貴腿】卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女 王 伊麗莎白年過古稀， 但看上去比她的實際年齡年輕的多， 其奧妙所在，就是她掌握了 ' 高抬貴腿 ' 的健身之道， 每天抽出幾分鐘，愉快地把雙腿高高架起， 喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。 近年來，國外醫學專家也指出， 只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分鐘， 就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。 專家們研究指出，當一個人的雙腿翹起， 高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流， 減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆， 同時有利於心肺的保健。
只聽說過【高抬貴手】， 這【高抬貴腿】卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女 王 伊麗莎白年過古稀， 但看上去比她的實際年齡年輕的多， 其奧妙所在，就是她掌握了 ' 高抬貴腿 ' 的健身之道， 每天抽出幾分鐘，愉快地把雙腿高高架起， 喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。 近年來，國外醫學專家也指出， 只要每天高抬下肢 2－ 3次，每次 5－ 10分鐘， 就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。 專家們研究指出，當一個人的雙腿翹起， 高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流， 減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆， 同時有利於心肺的保健。
這篇是朋友傳給我的，我急著把它轉載讓我們這些愛打電腦一坐就不知起來走動、活動的朋友看，我對栓塞的認識知道它的嚴重性，是在朋友腳栓塞時聽醫師解說會致命的嚴重性，希望對各位「電腦族」不要忘記站起來上上廁所，不要ㄧ坐不起、該起來走動、活動筋骨時就想ㄧ想此篇的【警訊】喔！
『你的健康＝家人的幸福』
2008年9月29日 星期一
『薔』颱不甜『蜜』
薔蜜颱風衛星雲圖
【不甜蜜～不好～苦澀～苦不堪言～】
這是我自己對不甜蜜的詮釋，入秋以來颱風一個接著一個的來，來的次數之密，ㄧ個比一個強烈，真的昰天災人禍不斷，辛樂克颱風來襲期間，台二十一線「豐丘明隧道」旁邊坡坍塌，七人遭土石掩埋。
台中縣「后豐大橋」因不堪大甲溪暴漲溪水的沖刷，其中一根橋墩昨晚七時被大水沖斷，導致靠后里端一段橋面掉落溪中，有兩輛行進中的轎車墜落橋下。看到「后豐橋」斷橋心中難過比驚恐強烈，昨晚十時，當橋下搜救行動進行時，和斷裂處緊臨的南下車道，橋面也出現裂痕和隆起，整座后豐大橋岌岌可危。
連日豪雨，重創廬山溫泉區，廬山溫泉橋遭到溪水淹沒，甚至傳出連蘆山賓館，都遭到土石流掩埋了一半，附近疑似有人遭活埋，消防隊員正趕往現場搶救，但是霧社廬山到路交通中斷，搶救工作難。
尤其是今年威力最強烈的『薔蜜颱風』來了，「后豐大橋」仍然還有四名失蹤者，未找到家屬可以說心急如焚，尤其『薔蜜颱風』來勢洶洶，不只台灣上下受到影響，就連國際間對於這個強颱的威力，都感到相當不可思議，【因為薔蜜的威力相當於大西洋的五級颶風】，直撲台灣而來，國際間預測薔蜜的強度，就跟當初重創紐澳良的卡崔娜強度差不多，也格外引發關注，美國ＣＮＮ也與台灣連線報導『薔蜜颱風』的動向。
小時候不懂事每每有颱風來時，就希望放假可以偷懶一天，不知道颱風帶來的災害、損失甚至於因此失去家園、生命的可怕性；後來上班做管理職，只要休息一天公司就沒收入，而且開銷照舊，、＜將心比心＞三個禮拜來三個颱風一個比一個強，休假昰應該就算颱風變小但上班、上學路上途中還是危險，所以我覺得颱風放假是應該的，並不是颱風變輕微就安全了，但站在不管作大小生意都慘兮兮、哀哀叫，因為休息一天就少一天收入，而開支也是一樣不能減少，幸好在今天已轉為輕度颱風。
因為這次經歷過『辛樂克』颱風的教訓雖然傷亡沒那麼慘重，到目前為止還是２死５８傷，希望颱風與颱風造成的傷害就此打住。
這是我自己對不甜蜜的詮釋，入秋以來颱風一個接著一個的來，來的次數之密，ㄧ個比一個強烈，真的昰天災人禍不斷，辛樂克颱風來襲期間，台二十一線「豐丘明隧道」旁邊坡坍塌，七人遭土石掩埋。
台中縣「后豐大橋」因不堪大甲溪暴漲溪水的沖刷，其中一根橋墩昨晚七時被大水沖斷，導致靠后里端一段橋面掉落溪中，有兩輛行進中的轎車墜落橋下。看到「后豐橋」斷橋心中難過比驚恐強烈，昨晚十時，當橋下搜救行動進行時，和斷裂處緊臨的南下車道，橋面也出現裂痕和隆起，整座后豐大橋岌岌可危。
連日豪雨，重創廬山溫泉區，廬山溫泉橋遭到溪水淹沒，甚至傳出連蘆山賓館，都遭到土石流掩埋了一半，附近疑似有人遭活埋，消防隊員正趕往現場搶救，但是霧社廬山到路交通中斷，搶救工作難。
尤其是今年威力最強烈的『薔蜜颱風』來了，「后豐大橋」仍然還有四名失蹤者，未找到家屬可以說心急如焚，尤其『薔蜜颱風』來勢洶洶，不只台灣上下受到影響，就連國際間對於這個強颱的威力，都感到相當不可思議，【因為薔蜜的威力相當於大西洋的五級颶風】，直撲台灣而來，國際間預測薔蜜的強度，就跟當初重創紐澳良的卡崔娜強度差不多，也格外引發關注，美國ＣＮＮ也與台灣連線報導『薔蜜颱風』的動向。
小時候不懂事每每有颱風來時，就希望放假可以偷懶一天，不知道颱風帶來的災害、損失甚至於因此失去家園、生命的可怕性；後來上班做管理職，只要休息一天公司就沒收入，而且開銷照舊，、＜將心比心＞三個禮拜來三個颱風一個比一個強，休假昰應該就算颱風變小但上班、上學路上途中還是危險，所以我覺得颱風放假是應該的，並不是颱風變輕微就安全了，但站在不管作大小生意都慘兮兮、哀哀叫，因為休息一天就少一天收入，而開支也是一樣不能減少，幸好在今天已轉為輕度颱風。
因為這次經歷過『辛樂克』颱風的教訓雖然傷亡沒那麼慘重，到目前為止還是２死５８傷，希望颱風與颱風造成的傷害就此打住。
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